Hoe ik van onzeker meisje, bang om haar eigen keuzes te maken...
... een succesvolle onderneming startte als trainer, coach en spreker
" Ik was onzeker en deed vooral dingen waarvan ik dacht dat anderen ze fijn vonden. "
Maar had wel een drive om dingen anders te doen. En wist dat dat met mijn gedrag (geen grenzen aangeven, anderen volgen en vooral geen spannende keuzes maken) op deze manier niet ging lukken. Sterker nog, ik werd er ziek van. Ik werd ziek, en nog stopte ik niet. Ik liep hier zelfs nog twee jaar doorheen. Wat uiteindelijk resulteerde in een véél langere hersteltijd dan eigenlijk nodig was. Dat was confronterend en ik wist dat het niet zo verder kon.
​
Dus... Dit Ik ging het anders doen. Ik begon met lezen over fysieke gezondheid en maakte gezondere keuzes in mijn voeding en beweging. En het positieve side-effect waar ik níét over nagedacht had, is dat dit ook zorgde voor meer zelfvertrouwen.
​
En tegelijkertijd bracht dit me op veel inzichten over mezelf. Bij fysieke gezondheid, hoort ook mentale gezondheid. Dus ik volgde trainingen, coaching, bleef lezen, gesprekken voeren en uiteindelijk wist ik het: het is tijd voor mijn keuzes.
" Ik wilde keuzes maken, maar die twijfel... "
Als alles overdenkend persoon, opgeleid in een studie voor eigenlijk maar één functie (leerkracht zijn) en opgevoed in een gezin waarin beide ouders in loondienst werkten, voelde de stap naar het starten van een eigen bedrijf enorm.
​
Maar, ik kon niet anders. De combinatie van mijn drang naar vrijheid en de energie die mijn baan me koste maakten me ongelukkig. Zo wilde ik mijn leven niet leven.
​
Dus ik koos voor mezelf. Ik moest wel. En dat is één van de spannendste, maar ook één van de krachtigste keuzes die ik gemaakt heb.
"Ik was helemaal niet tevreden met mezelf."
Met het maken van keuzes, gaat ook weer onzekerheid gepaard. Ik struggelde met wie ik was en wie ik wilde zijn. Daartussen zat voor mij altijd een gevecht. Ik kon nooit tippen aan mijn eigen ideaalbeeld.
Voor eens en voor altijd afrekenen met onzekerheid is een illusie. Het hoort erbij en het helpt je ook om bewust na te denken. En als je daar slim gebruik van kan maken, is het soms ook iets heel moois.
​
Ik denk dat het gaat oké zijn met jezelf. Met al je prachtige kwaliteiten en alles wat jij als "flaws" aan jezelf ziet. En als je vanuit daar keuzes maakt, voelen ze goed. Want je hebt ze gemaakt uit zelfvertrouwen. Dat deed ik dan ook.
En zo stond ik zelf weer in de regie van mijn werk en mijn leven. En het mooie? Daar mag ik vervolgens op dagelijkse basis veel meer mensen mee helpen!
EN NU
SUCCESVOL COACH, TRAINER & SPREKER
Tsja, bizar hoe het leven kan lopen. Want als je me 5 jaar geleden had vertelt dat ik nu hier zou staan, zou ik je echt niet hebben geloofd.
​
Ooit begon ik als student aan de Academische Pabo, waar ik door twee opleidingen tegelijk volgde. De PABO en een Bachelor Pedagogische Wetenschappen aan de Rijksuniversiteit van Groningen. Daar leerde ik ontzettend veel over lesgeven, didactiek, ontwikkelen van lesmateriaal en ook: Ontwikkelingspsychologie en de werking van het brein. Hoewel ik dus niet in het onderwijs ben gebleven omdat dat niet bij mij paste, is het mooie wel:
​​
Al deze waardevolle kennis gebruik ik nog steeds in mijn coachingssessies, trainingen en trajecten. ​
​
En inmiddels geef ik al meer dan 6 jaar training en coaching, waarvan 5 jaar via mijn eigen bedrijf. Misschien ken je me wel onder het label 'The Powerful Workmode', wat ik oprichtte. Zo trainde en coachte ik de afgelopen jaren meer dan 2.000 mensen in het bedrijfsleven, maar ook ZZP'ers en ondernemers. Ook mensen die een sabbatical nemen kloppen bij mij aan. Juist om úít die waan van de dag te komen en uit te vinden wie ze zijn, wat bij ze past en welke keuzes ze willen maken.
​
Het trainen van al deze mensen heeft me zoveel inzicht gegeven in hoe mensen denken, hoe gedachten- en gedragspatronen werken, wat stress met je emoties doet en vooral: hoe belangrijk mindset, zelfvertrouwen en persoonlijk leiderschap is om geluk te ervaren. Maar ook waar het misgaat. Waar de rek eruit is. Waar de stress en soms zelfs de burn-out om de hoek staat te kijken. Allemaal omdat we niet genoeg rekening houden met onszelf. En dat heeft natuurlijk invloed op je privésituatie en alle andere gebieden van je leven. Voor deze inzichten ben ik echt ontzettend dankbaar. Want het maakt dat ik patronen bij mensen nu sneller zie en herken. En hier dus ook makkelijker doorheen kan prikken en op door kan vragen.
​​
Online trajecten
​
Maar in trainingen en coaching heb je natuurlijk maar een beperkt aantal mensen dat je kunt helpen. En ik wilde meer.​ Dus in samenwerking met New Heroes en Schouten & Nelissen schreef ik online trainingen, die mensen in een traject van een halfjaar kunnen volgen, met mij als coach. Hoe prachtig om zo nóg meer mensen te mogen bereiken.
​​​
En dan een nominatie voor 'Beste trainer van Nederland'...
​
En toen kreeg - ik als kers op de taart - iets wat ik totaal niet verwacht had, maar wel ontzettend dankbaar voor ben. Ik werd genomineerd als 'Beste trainer van Nederland' door Springest. En als één van de drie genomineerden mocht ik dit cadeau in ontvangst nemen. ​
​
De nominatie was natuurlijk niet waarom ik dit werk doe. ​
Maar de erkenning en de waardering van alle mensen die ooit coaching of training van me gevolgd hebben... Die dit mogelijk hebben gemaakt door reviews achter te laten... Daar ben ik me toch een potje dankbaar voor!
​
Ik ben ooit hiermee gestart om écht verschil te kunnen maken voor mensen.
​
En dat is waar het POWER UP traject ook voor staat. Écht verschil kunnen maken. Ik heb al mijn kennis, inzichten, tips, tricks en praktische handvatten bij elkaar verzameld en met liefde en al mijn opleidingskennis in dit traject gestopt. Ik hoop je daar te zien!
​e​
HET POWER UP TRAJECT
Voor ambitieuze vrouwen die er klaar voor zijn om zich energiek, zelfverzekerd en gelukkig te voelen door de regie weer in eigen hand te nemen!
Een traject van drie maanden waarin je inzichten en tips krijgt om dingen anders aan te pakken. Dit traject is voor jou als je er klaar voor bent om naar jezelf te kijken, dingen te veranderen en patronen te doorbreken!
Elke stap van de weg wordt je door mij begeleid om krachtige bewuste keuzes te maken die je zelfvertrouwen geven om te zijn wie je bent en het leven te creëren dat jij wil.
Ik coach en train ook voor
Officiële Bio
Lotte Willemijn van Sprang
Trainer, Coach en Spreker
Lotte Willemijn is trainer, coach en spreker op het gebied van Assertiviteit, zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling. Ze richtte 5 jaar geleden haar bedrijf 'The Powerful Workmode' op en sindsdien hebben meer dan 2.200 mensen training of coaching bij haar gevolgd.
​
Ze is altijd op zoek naar nieuwe inspiratie uit boeken, trainingen en vakbladen over gezondheid en psychologie. Daarnaast volgt ze ook zelf graag inspirerende podcasts, Instagram accounts en persoonlijke coaching.
​
Misschien ken je haar van de Sterkmakers Podcast, Instagram of heb je training of coaching van haar gevolgd. Hoe dan ook, leuk je hier te zien!
Wil je meer weten? Check dan vooral haar Instagram!
Lotte Willemijn
Utrecht
KVK nummer: 80560741
BTW nummer: NL003457251B86
